NWA CÔTE BLEUE

ROUTE - CROSS - PISTE -NATURE- COLLINE

DEBUTANTS -  INTERMEDIAIRES -  CONFIRMES   à partir de 15 ans 

 Section limitée à 60 PERSONNES pour des  Séances variées, adaptées à chacun, selon le programme du moment

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 -  Lundi  18h30 RUNNING'FIT En Nature/ Urbain et Stade Ensuès (Séances diverses & variées: URBAN' TRAINING, HIT, TABATTA, COND.PHYS-STRETCH)
-  Mardi  18h30 PISTE VMA (plaine des sports Châteauneuf), ou Spécif en Nature 

-  Jeudi  18h30 Piste ou Spécif  en Nature ou Urbain

-  Dimanche :  9h  RUNNING / TRAIL  MASSIFS DE LA CÔTE BLEUE  (sorties hors zone proposées)

Le dimanche HORAIRE VARIABLE en fonction des conditions météo. 8h30 en période estivale

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 - Lundi et Mardi  18h30  CONDITION PHYSIQUE  Ensues et  plaine des sports Châteauneuf 

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Pour ceux qui le souhaitent, propositions et accompagnement du club aux COURSES PEDESTRES - CROSS COUNTRY et TRAIL DE LA REGION .