Séances variées et adaptées, au moyen de différentes techniques.TOUS NIVEAUX 

​

-  Lundi: RUNNING'FIT 18h30 à  19h45 Rdv Ensuès ou à Proximité     

Séance variées PPG + FIT + Run cardio

-  Mercredi: CONDITION PHYSIQUE 18h45  à 20h Rdv Plaine des sports Chateauneuf (Piste)

séance variées Fit walk and Run

-  Jeudi: RENFORCEMENT MUSCULAIRE 11h à 12h Rdv Salle Polyvalente Ensuès 

séance variées, Renfo M, Cardio,  Pilates, Gainage Abdos + Stretch

-  Lundi: PILA' ABDOS STRETCH

(Remise en Forme , Travail des muscles profonds)  20h à 21h