
MARCHE NORDIQUE - RUN / TRAIL - FITNESS / STRETCH




Depuis 2009, sur la CÔTE BLEUE
Une activité Sportive, Santé, Loisirs et de Nature ...Variée, Régulière, pour vous et proche de chez vous ! SPORTEZ VOUS BIEN !
SAISON 2023/2024.
*** RENTREE DU CLUB :
👉RUN'FIT et RUN / TRAIL: Le 4/9/2023 Tous niveaux
👉MARCHE NORDIQUE: Le 11/9/2023 niveau SANTÉ le MERCREDI 13/9/2023
👉CONDITION PHYSIQUE: Le 13/9/2023 Tous niveaux
👉RENFORCEMENT MUSCULAIRE: Le 14/9/2023 Tous niveaux y compris Santé
👉PILA'ABDOS STRETCH: Le 18/9/2023 Tous niveaux
*** POUR S'INSCRIRE :
- PERMANENCE TELEPHONIQUE Sandrine, Patrice ou Domi au 06 99 33 84 08 ( Du lundi au samedi de 15h à 17h jusqu'au vacances de la Toussaint).
- FORUM DES ASSOCIATIONS:
✅ CARRY LE ROUET Théatre de verdure : Samedi 2/9 de 10h à 17h
✅ CHATEAUNEUF Plaine des Sport : Samedi 9/9 de 10h à 17h
✅ ENSUES LA REDONNE Au Boulodrome : Dimanche 10/9 de 9h à 13h
- PERMANENCE CLUB à ENSUES LA REDONNE :
Jeudi 7/9 de 11h à12h30 ENSUES LA REDONNE Salle Polyvalente (Face à l'école primaire)
Vendredi 15/9 de 16h30 à 18h30 LIEU : ENSUES LA REDONNE Gymnase (Petite cour intérieure)
Rendez vous Conseils Coaching personnalisé V.N.S © :
Sandrine COACH ATHLE SANTE
à demander par mail : Sandrinebarnich@free.fr
infos CERTIFICAT MEDICAL : * OBLIGATOIRE selon les codes du Sport
✅ PRATIQUE LOISIR : Pratique du Sport ou Marche Nordique ou Course à pied ou Athlétisme
✅ Pour la LICENCE RUN ou COMPETITION ou PARTICIPATION A DES EVENEMENTS CHRONOMETRÉS comme La Calanquaise :
Pratique du SPORT en compétition OU Athlétisme en compétition.
✅ DISPENSE CERTIFICAT pour les LICENCIES(ES) DANS LE CADRE D'UN RENOUVELLEMENT DE LA LICENCE SANS DISCONTINUITÉ
(avoir été licencié en 2022-2023).
RENSEIGNEZ VOTRE ESPACE FEDERAL; sinon Le club vous fournira: Cerfa15699*01 Questionnaire de santé-Sport à remplir et à conserver par l'adhérent + attestation à remplir et à remettre au club
Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer
Sandrine et toute l'équipe du NWA CÔTE BLEUE
























