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Depuis 2009, sur la CÔTE BLEUE

Une activité Sportive, Santé, Loisirs et de Nature . . . proche de chez vous ! SPORTEZ-VOUS BIEN !

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EVENEMENTS A VENIR
RESULTATS depuis 2012
Pêle-mêle RUNNING
DIAGONALE DES FOUS 2012
MARATHON Mont Blanc 2012
LA CABRIESSIENNE 2012
LES EMBRUNS SAUSSET 2012
10km CONSEIL GENERAL 2012
PEYNIER 2012
FEMINININE PENNES M 2012
11kms TRIANGLE DES BANNES
10km LA PROVENCE 2011
05 km CABRIES 2011
FEMININE PENNES 2011
AIXOISE 2011
CAP NATURE 2011

 

                     SECTION COURSE A PIED  RUNNING  & TRAIL CÔTE BLEUE   

         2 Sections au total LIMITEES à 60 Places  sur 5 créneaux proposés en coaching individualisé par petit groupe.

                                                          (Pour du coaching personnalisé voir condition auprès du club).

                       

                                                                                                                                                                              

                                                                                               3 groupes de niveaux  

 

                            DEBUTANTS -  INTERMEDIAIRES -  CONFIRMES 
                                               +  RUN ADOS 
New 2017-2018

                                Séances variées, adaptées à chacun, selon le programme du moment

      Lundi        18h30        En Nature ou Urbain et Stade Ensuès   ou    URBAN' TRAINING
        -   Mercredi    18h30       Piste (plaine des sports Châteauneuf),  ou  En Nature et  Stade Ensuès

        -   Vendredi   18h 45       En Nature ou Urbain   (cool' Running)

        -   Samedi         8h 30       En Nature    (cool' Run/Trail)

        -  Dimanche  :   RUNNING /  TRAIL  MASSIFS DE LA  CÔTE BLEUE   (également sortie hors zone proposées)

                               HORAIRE VARIABLE LE DIMANCHE    -  Automne / hiver   9h ou 9h30   -   Printemps /Eté 08h ou 8h30      

                                                      

  Pour ceux qui le souhaitent, propositions et accompagnement du club aux COURSES PEDESTRES et aux TRAIL DE LA REGION .